Yogawochende mit Freda in Norddeutschland
Jahresende

Zeit zu dir zu kommen

Zeit für Rückzug

Besinnung und Entspannung

Finde Zugang zu deinen Bedürfnissen und deinem Inneren

Yogawochenende BESINNUNG

Innenschau . Rückblick . Reflexion

An diesem Yogawochenende kannst du dir Fragen stellen wie:

Wo stehe ich?
Was brauche ich?
Was möchte ich abschließen und hinter mir lassen?

Freda begleitet dich mit Yoga aus Verschiedenen Traditionen (Vinyasa-, Kundalini- & Yin-Yoga u.a.) und Meditation (Gong Meditation, Mantra- , Bewegte- Meditation und Pranayama) mit dem Ziel, dass du Erhohlung findest zu dir kommst und neue Energie schöpfst. Das abgelegene Seminarhaus Dübbekold bietet dafür die ideale Umgebung. Yoga findet im geräumigen Seminarraum mit Kaminofen statt, du wirst rundum mit köstlichem vegetarischem Essen versorgt, dir stehen Sauna und Schwimmbad zur Verfügung und die Umgebung lädt zu Spaziergängen ein.

Programm (Änderungen im Ablauf vorbehalten)

Freitag

Anreise ab 15:00 Uhr
17:00 Beginn Yoga & Meditation
19:00 Abendessen
Nach dem Abendessen ist Zeit zusammen zu sitzen oder „me time“, Sauna
& Schwimmbad oder ins Bett zu gehen 😉

Samstag

8:00-9:20 Uhr, Yoga
9:30 Uhr, Frühstück
11:30-12:45 Uhr bewegte Meditation
13:00 Uhr Mittagessen
17:00-18:45 Yoga & Gong Meditation
19:00 Abendessen                                                                                                                                                                                                                         Nach dem Abendessen ist Zeit zusammen zu sitzen oder „me time“, Sauna
& Schwimmbad oder ins Bett zu gehen 😉

Sonntag

8:00-9:20 Uhr Yoga
9:30 Uhr Frühstück
11:00-13:00 Uhr Yin Yoga, Meditation und Abschlussrunde
13:15 Uhr Mittagessen
danach Abreise

Schenke dir Zeit für dich. Erhole dich von deinem Alltag und schöpfe neue Energie. Lass dich verwöhnen von köstlichem Essen, Sauna, Schwimmbad und Natur.

Seminarkosten 270 €* Frühbucher bis zum 01.07.2023, 240,00 €*

Kosten für die Unterbringung: DZ 92,00 €, EZ 118,00 € geteiltes Bad/138,00 € mit eigenem Bad*
Vegetarische Vollverpflegung: 80,00 €*

*alle Preise verstehen sich inkl. der zu veranlagenden Steuer und sind ohne Gewähr
Ich empfehle eine Reiserücktrittsversicherung.

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