Yoga-Jieper

Suchst du Erholung für Körper und Seele? Möchtest du dich gleichzeitig entspannen und behutsam neue Energie tanken, dein Körpergefühl verbessern und dich regelmäßig bewegen? Dann mach eine kleine Pause vom Alltag und komm zum Yoga!

In der Schanze und trotzdem fernab des Trubels finden meine Kurse in einem schönen Raum in einem ruhigen Hinterhof statt. Hier unterrichte ich in kleinen Gruppen verschiedene Yogaformen. Komm auch gern auf mich zu, wenn du Interesse an privaten (Einzel-)Stunden hast.

Tu dir etwas Gutes! Stärke mit Dehn- und Kräftigungsübungen deine Muskeln, lerne, Verspannungen zu lockern und dich mit Atemtechniken zu entspannen. Meditationsübungen am Ende jedes Kurses helfen dir, dich für deine eigenen Bedürfnisse zu sensibilisieren. Ich freue mich auf dich beim Yoga in der Schanze!

Neben meinen Yogakursen, Yogawochenenden und Yoga-Specials findest du im Kursplan auch tolle Angebote von Kolleginnen, die dich interessieren könnten:

Kursplan

Events

Yoga-Specials, -Workshops und -Reisen

23

November

2024

Kundalini-Yin-Yoga-Special mit Freda

Yogahof Lima59
Lippmannstr. 59, 22769 Hamburg

24 - 26

Januar

2025

Yogawochende mit Freda in Norddeutschland
Neubeginn Jahresanfang

Seminarhaus
Dübbekold/Göhrde

07 - 09

November

2025

Yogawochende mit Freda in Norddeutschland
Besinnung Jahresausklang

Seminarhaus
Dübbekold/Göhrde

31 - 01

Januar - Februar

2026

Yogawochende mit Freda in Norddeutschland
Neubeginn Jahresanfang

Seminarhaus
Dübbekold/Göhrde