Yoga-Jieper

Suchst du Erholung für Körper und Seele? Möchtest du dich gleichzeitig entspannen und behutsam neue Energie tanken, dein Körpergefühl verbessern und dich regelmäßig bewegen? Dann mach eine kleine Pause vom Alltag und komm zum Yoga!

In der Schanze und trotzdem fernab des Trubels finden meine Kurse in einem schönen Raum in einem ruhigen Hinterhof statt. Hier unterrichte ich in kleinen Gruppen verschiedene Yogaformen. Komm auch gern auf mich zu, wenn du Interesse an privaten (Einzel-)Stunden hast.

 

Tu dir etwas Gutes! Stärke mit Dehn- und Kräftigungsübungen deine Muskeln, lerne, Verspannungen zu lockern und dich mit Atemtechniken zu entspannen. Meditationsübungen am Ende jedes Kurses helfen dir, dich für deine eigenen Bedürfnisse zu sensibilisieren. Ich freue mich auf dich beim Yoga in der Schanze!

Neben meinen Yogakursen, Yogawochenenden und Yoga-Specials findest du im Kursplan auch tolle Angebote von Kolleginnen, die dich interessieren könnten:


Kursplan

Februar 2024

MO
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10:00 Uhr, Kundalini-Yoga mit Freda

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4

Kundalini-Yin-Yoga-Special mit Freda

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6

9:30 Uhr, Schwangerenyoga mit Daniela im Yogahof

11:00 Uhr, Rückbildungsyoga mit Babys mit Daniela im Yogahof

7

18:30 Uhr, Kundalini-Yoga im Yogahof mit Freda

8
9

10:00 Uhr, Kundalini-Yoga mit Freda

10
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12

20:00 Uhr, Astro-Kundalini-Yoga im Yogahof mit Pia

13

9:30 Uhr, Schwangerenyoga mit Daniela im Yogahof

11:00 Uhr, Rückbildungsyoga mit Babys mit Daniela im Yogahof

14

18:30 Uhr, Kundalini-Yoga im Yogahof mit Freda

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16

10:00 Uhr, Kundalini-Yoga mit Freda

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19

20:00 Uhr, Astro-Kundalini-Yoga im Yogahof mit Pia

20

9:30 Uhr, Schwangerenyoga mit Daniela im Yogahof

11:00 Uhr, Rückbildungsyoga mit Babys mit Daniela im Yogahof

21

18:30 Uhr, Kundalini-Yoga im Yogahof mit Freda

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23

10:00 Uhr, Kundalini-Yoga mit Freda

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25

Gong-Special 18:30-20:30 Uhr

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20:00 Uhr, Astro-Kundalini-Yoga im Yogahof mit Pia

27

9:30 Uhr, Schwangerenyoga mit Daniela im Yogahof

11:00 Uhr, Rückbildungsyoga mit Babys mit Daniela im Yogahof

28

18:30 Uhr, Kundalini-Yoga im Yogahof mit Freda

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Events

Yoga-Specials, -Workshops und -Reisen