Yoga-Jieper

Suchst du Erholung für Körper und Seele? Möchtest du dich gleichzeitig entspannen und behutsam neue Energie tanken, dein Körpergefühl verbessern und dich regelmäßig bewegen? Dann mach eine kleine Pause vom Alltag und komm zum Yoga!

In der Schanze und trotzdem fernab des Trubels finden meine Kurse in einem schönen Raum in einem ruhigen Hinterhof statt. Hier unterrichte ich in kleinen Gruppen verschiedene Yogaformen. Komm auch gern auf mich zu, wenn du Interesse an privaten (Einzel-)Stunden hast.

Ich möchte Yoga machen

 

Tu dir etwas Gutes! Stärke mit Dehn- und Kräftigungsübungen deine Muskeln, lerne, Verspannungen zu lockern und dich mit Atemtechniken zu entspannen. Meditationsübungen am Ende jedes Kurses helfen dir, dich für deine eigenen Bedürfnisse zu sensibilisieren. Ich freue mich auf dich beim Yoga in der Schanze!

Neben meinen Yogakursen, Yogawochenenden und Yoga-Specials findest du im Kursplan auch tolle Angebote von Kolleginnen, die dich interessieren könnten:

Kursplan

Oktober

November 2025

Dezember
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19:00 Uhr, Kundalini-Yoga für Frauen in der Charlottenstraße

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Yogawochende mit Freda in Norddeutschland
– Besinnung – Jahresausklang

10:00 Uhr, Kundalini-Yoga mit Freda

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Yogawochende mit Freda in Norddeutschland
– Besinnung – Jahresausklang

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Yogawochende mit Freda in Norddeutschland
– Besinnung – Jahresausklang

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19:00 Uhr, Kundalini-Yoga für Frauen in der Charlottenstraße

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10:00 Uhr, Kundalini-Yoga mit Freda

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19:00 Uhr, Kundalini-Yoga für Frauen in der Charlottenstraße

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10:00 Uhr, Kundalini-Yoga mit Freda

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19:00 Uhr, Kundalini-Yoga für Frauen in der Charlottenstraße

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10:00 Uhr, Kundalini-Yoga mit Freda

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Hormonyoga Workshop

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Events

Yoga-Specials, -Workshops und -Reisen