
Kundalini-Yin-Yoga-Special mit Freda im Yogahof
Wir üben eine Kundalini Yoga Übungsreihe, gefolgt von einer Yin-Yoga-Sequenz. Nach der Entspannung beenden wir das Special mit einer Meditation.

Wir üben eine Kundalini Yoga Übungsreihe, gefolgt von einer Yin-Yoga-Sequenz. Nach der Entspannung beenden wir das Special mit einer Meditation.