Flyer Yogawochenende in Norddeutschland mit Freda

Yogawochende mit Freda in Norddeutschland
Jahresanfang

Zeit zu dir zu kommen
Zeit für Rückzug
Besinnung und Entspannung
Finde Zugang zu deinen Bedürfnissen und deinem Inneren

 

Yogawochenende Jahresanfang – Neubeginn

Entgiften . Loslassen . Raum schaffen . Entscheidungen treffen

 

Lasse alte Lasten hinter dir und schaffe Raum für Neues.
Yoga und Meditation unterstützen dich Mut für Veränderungen zu schöpfen und Entscheidungen zu treffen.
Starte mit Leichtigkeit und Zuversicht in das neue Jahr!

 

Freda begleitet dich mit Yoga aus Verschiedenen Traditionen (Vinyasa-, Kundalini- & Yin-Yoga u.a.) und Meditation (Gong Meditation, Mantra- , Bewegte- Meditation und Pranayama) mit dem Ziel, dass du Erhohlung findest zu dir kommst und neue Energie schöpfst. Das abgelegene Seminarhaus Dübbekold bietet dafür die ideale Umgebung. Yoga findet im geräumigen Seminarraum mit Kaminofen statt, du wirst rundum mit köstlichem vegetarischem Essen versorgt, dir stehen Sauna und Schwimmbad zur Verfügung und die Umgebung lädt zu Spaziergängen ein.

 


Programm (Änderungen im Ablauf vorbehalten)

Freitag

Anreise ab 15:00 Uhr
17:00 Beginn Yoga & Meditation
19:00 Abendessen
Nach dem Abendessen ist Zeit zusammen zu sitzen oder „me time“, Sauna
& Schwimmbad oder ins Bett zu gehen 😉

Samstag

8:00-9:20 Uhr, Yoga
9:30 Uhr, Frühstück
11:30-12:45 Uhr bewegte Meditation
13:00 Uhr Mittagessen
17:00-18:45 Yoga & Gong Meditation
19:00 Abendessen

Sonntag

8:00-9:20 Uhr Yoga
9:30 Uhr Frühstück
11:00-13:00 Uhr Yin Yoga, Meditation und Abschlussrunde
13:15 Uhr Mittagessen
danach Abreise

 


Schenke dir Zeit für dich. Erhole dich von deinem Alltag und schöpfe neue Energie. Lass dich verwöhnen von köstlichem Essen, Sauna, Schwimmbad und Natur.


Seminarkosten 270 €* Frühbucher bis zum 01.10.2023, 240,00 €*

Wenn du dich für zwei Wochenenden im Jahr anmeldest bekommst du einen Rabatt von 10% auf den Seminarpreis. Wenn du zur Zeit wenig Geld hast schreibe mich bitte an und ich versuche eine Vergünstigung möglich zu machen.

Kosten für die Unterbringung: DZ 92,00 €, EZ 118,00 € geteiltes Bad/138,00 € mit eigenem Bad*
Vegetarische Vollverpflegung: 80,00 €*

 

*alle Preise verstehen sich inkl. der zu veranlagenden Steuer und sind ohne Gewähr
Ich empfehle eine Reiserücktrittsversicherung.

 

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